pois

LES ZAMBREVATTES

carry, cuisine, grain, pois, reunion, vert, zambrevattes, zambrocals

Par Dofoto974

LES ZAMBREVATTES Légumineuse d’origine africaine ou indienne, sa cuisine s’étend sous les tropiques et il est connu en Haïti, à Madagascar, aux Antilles… Plante à ombre pour certaines petites cultures, on le trouve aussi en bordure des champs ou le long...

Lire la suite

Recette de mon cari thon, rougail concombre

cari, concombre, pois, riz, rougail, thon

Par Dofoto974

RECETTE CARI THON C'est une recette simple et rapide... Ingrédients : Thon en tranches Ail, oignons,thym,curcuma ou safran Tomates, piments, sel, poivre Concombre Préparez vos oignons, pelez les et émincez les Pelez vos gousses d'ail, pilez ou coupez...

Lire la suite